Seorang aktivis anti-penuaan yang mengaku telah mengurangi 24 tahun usia batinnya telah mengungkap rahasia rezim terbaiknya.
Dave Pascoe, 61, mengatakan dia mengubah jam lahirnya karena komitmennya terhadap metode anti-penuaan – dan tidak seperti rezim miliarder Bryan Johnson – metode ini tidak memerlukan banyak biaya.
Untuk mencapai usianya yang baru 37 tahun, Pascoe mengonsumsi 150 suplemen setiap hari dan menghabiskan waktunya menghindari apa pun yang dapat mempercepat penuaan – seperti diabetes atau stres.
Namun otoritasnya melampaui apa yang dia masukkan ke dalam tubuhnya dan dia juga berhati-hati untuk menghindari racun di tempatnya seperti produk perawatan pribadi dan pakaian.
Strateginya digambarkan progresif dan dia mengatakan bahwa penuaannya saat ini sebesar 0,66 per tahun menghabiskan biaya $30,000 per tahun.
“Saya tidak ingin kesehatan saya berakhir sebelum hidup saya berakhir.” Tujuan saya adalah membuat mereka sederajat mungkin,” akunya.
“Saya berharap saya mengetahui dan menggunakan semua yang saya ketahui sekarang, bertahun-tahun yang lalu!”
Solusi anti-penuaan Pascoe didasarkan pada tujuh pilar – tidur, olahraga, nutrisi, suplemen, perlindungan dari lingkungan dan zat berbahaya, sauna infark, dan terakhir, suhu dingin.
Meskipun beberapa di antaranya terdengar bagus, beberapa yang lebih tidak biasa seperti sauna inframerah diyakini dapat membantu Pascoe memutar balik waktu.
Ini karena dikatakan mendukung “hormon pertumbuhan, meningkatkan protein penurun panas, dan membuang racun serta penumpukan di bagian tengahnya.”
Sementara itu, suhu dingin mengurangi peradangan di tubuhnya dan meningkatkan kekebalannya terhadap penyakit.
Pascoe sangat ahli dalam anti penuaan sehingga saat ini menduduki peringkat 6 di Olimpiade Peremajaan.
Itu berarti dia tampil lebih baik daripada Bryan Johnson, 46, yang berada di belakangnya di papan peringkat.
Johnson baru-baru ini menjadi viral setelah membagikan tweet yang dia yakini menunjukkan dia mengalami penuaan mundur. Para jutawan, tidak seperti Pascoe, menghabiskan $2 juta setahun untuk hidup selamanya.
Uang tersebut digunakan untuk sebuah rencana yang dikenal sebagai Project Blueprint, dan kedengarannya futuristik – termasuk 30 dokter, yang membantu Johnson mencapai tujuannya untuk kembali berusia 18 tahun.
“Ini adalah cara terbaik untuk berusia 18 tahun di mana pun,” katanya.
Johnson mungkin telah membayar banyak uang yang didapat dari usahanya mencari keabadian setelah dia menjual perusahaan Braintree miliknya, Venmo, ke PayPal seharga $800 juta pada tahun 2013.
Seperti Pascoe, rezimnya mencakup mengonsumsi banyak suplemen – tepatnya selusin suplemen – serta beberapa metode yang tidak biasa seperti microdosing lithium untuk “kesehatan otak”.
Bryan terus memperhatikan apa yang dilakukan tubuhnya dan secara teratur melakukan tes darah serta banyak prosedur invasif seperti MRI, USG, dan kolonoskopi.
Dia juga tidak menentang operasi kosmetik dan selalu melakukan prosedur seperti perawatan wajah untuk memperbaiki kulitnya.
Namun rencana Johnson pun terdengar ekstrem dalam banyak hal, katanya Independen bahwa “puncak” nya sederhana – dia mencoba untuk tidur malam yang nyenyak, berolahraga secara teratur dan makan makanan yang sehat.
