JAKARTA – Mengatasi Diabetes dengan Gula Lontar
Halo, Happy Health! Pernahkah kamu merasa cemas terhadap makanan yang digunakan dikonsumsi sehari-hari? Berapakah kadar gulanya kemudian apakah makanan yang disebutkan baik untuk kebugaran tubuh? Atau ada ke antara kalian yang digunakan merupakan pejuang diabetes? Dalam episode ini, Agatha lalu Jeffry sebagai host mengundang dua tamu spesial: Jennifer, seseorang ahli gizi, kemudian bintang tamu populer, Nunung Srimulat, yang tersebut baru hanya berbagi kisahnya tentang menghadapi diabetes.
Memilih Gula yang tersebut Tepat untuk Memelihara Kesehatan
Nunung, yang tersebut saat ini menjalani pola hidup lebih banyak sehat, mengungkapkan bagaimana dirinya terkejut pada waktu didiagnosa diabetes. Sejak itu, ia memutuskan untuk menurunkan konsumsi gula, khususnya gula yang dimaksud mengandung Ukuran Glikemik tinggi. Namun, di dalam podcast ini, Agatha dan juga Jeffry memperkenalkan Nunung pada alternatif gula yang digunakan lebih lanjut sehat, yaitu Gula Lontar.
Gula Lontar, yang berasal dari sari bunga pohon lontar, salah satunya pada kategori Gula Ramah, yaitu gula dengan Angka Glikemik rendah. Menurut Jennifer, gula ini sangat baik untuk merawat kestabilan gula darah dan juga mengempiskan risiko penyakit kritis seperti diabetes serta jantung. Jadi, meskipun manis, Gula Lontar tetap aman dikonsumsi tanpa menambah beban kesehatan.
Pengalaman Nunung Menghadapi Diabetes
Nunung juga bercerita tentang perjalanan kesegaran pasca didiagnosa diabetes. Ia mengakui bahwa menghentikan konsumsi gula adalah tantangan besar lantaran gula bersifat candu juga menciptakan ketergantungan. Namun, pasca inovasi pola makan yang digunakan lebih tinggi segar juga disiplin, ia merasakan banyak inovasi positif pada tubuhnya.
Manfaat Gula Lontar serta Pola Hidup Sehat
Lalu, apa sekadar sih khasiat Gula Lontar untuk tubuh kita? Jennifer, ahli gizi pada podcast ini, menjelaskan secara rinci tentang Ukuran Glikemik kemudian bagaimana konsumsi gula yang mana tepat dapat membantu mencegah kenaikan berat badan juga risiko penyakit. Nunung juga berbagi pengalamannya tentang pola makan yang tersebut saat ini lebih tinggi sehat, dengan fokus pada makanan rendah gula.
Nunung juga bercerita tentang perjalanan keseimbangan pasca didiagnosa diabetes. Ia mengakui bahwa menghentikan konsumsi gula adalah tantangan besar akibat gula bersifat adiktif. Namun, setelahnya pembaharuan pola makan yang mana lebih tinggi sehat walafiat juga disiplin, ia merasakan banyak inovasi positif pada tubuhnya. Pada podcast kali ini juga Jeffry menunjukkan sebuah artikel tentang pengalaman Mba Nunung yang dimaksud terkejut dengan diagnosisnya kemudian mengajukan permohonan Mba Nunung menirukan reaksinya.
Buat kamu yang masih penasaran tentang A Healthy Lifestyle with Fixing Your Sugar, segera aja tonton podcastnya ke Channel Youtube Yava bali, ya!
Artikel ini disadur dari Gula Lontar: Solusi Manis untuk Hidup Sehat Tanpa Risiko Penyakit
