JAKARTA – Teh yang dimaksud bagus untuk diet sangat beragam. Minuman ini bukan belaka nikmat, dan juga bisa saja menghangatkan tubuh pada waktu hujan, tapi juga membantu menurunkan berat badan .
Teh pada umumnya mengandung flavonoid yang tersebut disebut katekin yang dapat membantu meningkatkan metabolisme lalu memecah lemak. Kafein pada teh tertentu dapat meningkatkan penyelenggaraan energi, yang digunakan menyebabkan tubuh membakar lebih besar banyak kalori.
Banyak teh yang dimaksud dibuat dengan herba yang membantu menjaga dari pembentukan sel lemak serta mempercepat penurunan berat badan. Berikut teh yang dimaksud bagus untuk diet dilansir dari Times of India, Hari Jumat (22/11/2024).
8 Teh yang mana Bagus untuk Diet
1. Teh Putih
Teh yang berasal dari daun muda atau daun vegetasi camellia sinensis yang mana diproses secara minimal, kaya akan penangkal radikal lalu dapat membantu mengurangi pembentukan sel lemak. Hal ini menjadikannya pilihan ideal untuk menurunkan berat badan ke musim dingin.
2. Teh Jahe
Jahe mengandung gingerol yang dimaksud dapat mempercepat pembakaran kalori dan juga meningkatkan laju metabolisme yang tambahan sehat. Konsumsi teh jahe membantu menurunkan berat badan dan juga kesehatan metabolisme secara keseluruhan. Sebaiknya jangan menambahkan susu lalu gula ke di teh untuk hasil maksimal.
3. Teh Pepermin
Minum teh pepermin tidak ada belaka memproduksi Anda segar juga bersemangat, tetapi juga menimbulkan merasa kenyang lebih besar lama yang dimaksud dapat membantu mengurangi rasa lapar. Ini adalah dapat berubah menjadi pilihan yang dimaksud tepat untuk mengurus berat badan secara alami.
4. Teh Oolong
Teh oolong salah satunya teh terbaik sebab rasanya yang mana kuat dan juga kemampuannya membakar lemak. Teh ini dikenal dapat menghurangi lemak tubuh lalu meningkatkan metabolisme, yang dapat mengempiskan risiko obesitas lalu membantu penurunan berat badan. Penelitian menunjukkan teh oolong dapat meningkatkan pembakaran lemak.
Artikel ini disadur dari 8 Teh yang Bagus untuk Diet, Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan
