Esensi ZDNET
- Itu Cincin Udara Ultra Manusia adalah model pertama yang memasuki ruang pintar, dan tersedia dengan harga $350, tidak perlu registrasi.
- Cincin ini sangat cocok untuk para pecinta kebugaran dan penggemar kebugaran yang ingin menggunakan pengetahuan kesehatannya untuk meningkatkan rutinitas kesehatannya.
- Antarmuka aplikasi dapat disesuaikan untuk memberikan akses mudah ke pekerjaan logging setiap hari.
Itu Cincin Udara Ultra Manusia adalah salah satu produk baru terpanas di pasar, dengan fitur dan pengumpulan data yang lebih unggul dari Oura untuk orang-orang yang ingin mengoptimalkan kesehatan mereka. Saya mengujinya di samping cincin Oura Horizon bulan lalu, memakainya sepanjang waktu, memotong semuanya mulai dari kopi pagi hingga koktail malam. Cukuplah untuk mengatakan, Cincin Ultramanusia akan menarik bagi mereka yang memperhatikan kesehatan dan kebugaran mereka.
Juga: Saya menguji Samsung Galaxy Ring dan mengalahkan Oura dalam dua cara yang jelas
Meskipun Oura tampaknya menarik bagi siapa pun yang ingin berinvestasi dalam cincin pintar, penawaran Ultrahuman, dan banyak lainnya, bahkan lebih baik. Jika Oura Ring adalah gadis tetangga, Ultrahuman Ring Air adalah tetangga penambangan Bitcoin yang berbasis di Silicon Valley yang meminum Soylent. Namun meskipun akan mengarahkan para penggemar kebugaran ke jalur yang benar, cincin ini juga akan membantu siapa pun, bahkan mereka yang berolahraga, mengoptimalkan tubuh mereka hingga maksimal.
Lihat di Amazon
Tidak seperti Oura Ring, yang memerlukan langganan bulanan $6, Ultrahuman Ring Air gratis. Ultrahuman hadir dalam warna abu-abu matte, hitam matte, perak, dan emas. Dari semua cincin pintar yang pernah saya coba, ini adalah yang paling tipis, paling cerdas, dan paling tidak megah. Selain itu, lapisan abu-abu matte tidak memudar atau ternoda setelah satu bulan digunakan, sesuatu yang tidak bisa saya katakan tentang cincin pintar lainnya dengan lapisan logam mengkilap.
Juga: Cincin pintar terbaik: Diuji dan ditinjau secara ahli
Dari saat Anda bangun hingga Anda tertidur, Ultrahuman mengirimi Anda informasi tentang cara terbaik menggunakan energi dan jam tubuh Anda. Dengan semua informasi ilmiah dalam tubuh saya, saya merasa seperti saya merusak kesehatan saya – atau bermain sebagai Tuhan.
Dalam waktu satu jam setelah bangun tidur, Ultrahuman bertanya kepada saya tentang “kadar adenosin yang tersisa”. Apa milikku? Saya harus melihat lagi. Adenosin adalah bahan kimia alami yang terkait dengan gairah. Ini memberitahu saya untuk menunda konsumsi stimulan seperti kafein sampai sekitar dua jam setelah saya bangun untuk mengeluarkan adenosin dari sistem saya dan meningkatkan efek kafein pada tingkat energi saya. Ini juga mengingatkan saya untuk mengekspos diri saya pada cahaya terang atau berolahraga di jendela ini jika saya perlu tidur dan bangun.
Sepanjang hari, saya mendengar ping seperti ini. Ultrahuman memberi tahuku ketika batas toleransi yang dapat diterima, yaitu batas di mana aku dapat mengonsumsi kafein tanpa mengganggu tidurku, semakin dekat. Tidak hanya itu: Ultrahuman juga memberi tahu saya berapa banyak kafein dalam stimulan tertentu, berapa lama kafein tersebut akan berada di sistem saya, dan apakah kafein tersebut melebihi asupan kafein saya selama masa jendela.
Seiring berjalannya hari, Ultrahuman memberiku kesempatan untuk meregangkan kaki dan tidur malam yang nyenyak. Semua ini dihitung berdasarkan waktu bangun, tidur, dan pemulihan saya.
Juga: Cincin pintar Oura yang baru menang meskipun memiliki lapisan titanium
Ultrahuman Ring Air mengukur detak jantung, suhu kulit, variabilitas detak jantung (HRV), dan detak jantung istirahat untuk mengumpulkan data selama tidur, pemulihan, dan pergerakan. Ini juga mengukur VO2 Max, atau seberapa banyak tubuh menggunakan oksigen selama berolahraga.
Ultrahuman menyediakan semua data ini dengan cara yang mudah dipahami melalui aplikasi, dengan informasi (dan penjelasan) mengenai tiga bidang utama: tidur, pergerakan, dan pemulihan. Misalnya, ketika saya mendapat skor tidur 95, saya diberitahu bahwa saya tertidur lebih cepat dan tidur lebih lama selama waktu istirahat. Untuk menjaga tidur saya yang sangat baik, saya mendapat nilai 90 dalam pemulihan, dan suara itu memberi tahu saya bahwa skor saya bagus, jadi “Saya ingin memberi Anda sedikit dorongan menuju tujuan mental dan kebugaran Anda.” Pada hari ketika tidur saya 49 dan pemulihan saya 64, aplikasi tersebut meminta saya untuk berjalan-jalan dan mencoba “fase tidur gelisah” di siang hari.
Parameter kesehatan lainnya, seperti HRV, VO2 Max, dan detak jantung istirahat, dilacak dan data harian dikumpulkan dan ditampilkan melalui grafik dengan aktivitas harian, mingguan, dan bulanan – ditunjukkan dengan simbol hijau dan merah. Semua prinsip ini disertai dengan penjelasan tentang arti setiap gejala terhadap kesehatan seseorang secara keseluruhan, dan penjelasan masalahnya.
Fitur sehat lainnya yang ditawarkan Ultrahuman Ring adalah logging, yang mendukung informasi nutrisi AI yang didukung ChatGPT. Saya mencatat makanan yang saya makan sepanjang hari, dan AI Pengoptimalan Makanannya memberikan apa yang disebut wawasan cyborg — tidak, secara harfiah — tentang cara menghindari lonjakan gula saat saya makan makanan tertentu. Ketika saya memasukkan sekantong keripik kentang, disarankan agar saya menggabungkan keripik tersebut dengan keju atau protein lain, seperti telur rebus, untuk memperlambat penyerapan glukosa. Disarankan juga agar saya minum air sebelum atau sesudah makan keripik dan berjalan cepat setelah makan untuk menurunkan respons glikemik saya. Meskipun saya tidak mengikuti pedoman ini, ini adalah bagian yang berguna bagi para pelaku diet dan orang-orang yang ingin meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan mereka.
Juga: Pengguna Oura Ring sekarang dapat menyinkronkan data dengan Strava – berikut cara mengaktifkannya
Tentu saja Anda juga bisa menulis latihan yang sering saya lakukan saat latihan setengah maraton. Namun, cincin tersebut tidak secara otomatis mendeteksi bahwa Anda sedang berolahraga, begitu dibuka. Saya harap Ultrahuman akan mengubah ini di pembaruan mendatang. Saya senang bisa melihat peta tempat saya berlari, detak jantung saya, detak jantung terbaik saya, kalori yang terbakar, dan kecepatan saya. Selain itu, ini juga menampilkan sesi latihan saya, sebuah fitur penting untuk pelacakan jangka panjang.
Hal terakhir yang menjadikan cincin ini ideal untuk para olahragawan adalah tab Temukan, yang menawarkan kelas video untuk segala hal mulai dari Pilates dan latihan beban hingga HIIT dan yoga. Ada juga podcast yang tersedia untuk meditasi dan suara tidur.
Anda bisa memakai cincin itu selama lima hari sebelum baterainya mati. Saya menguji masa pakai baterainya terhadap Oura dengan mengisi daya keduanya hingga 100% pada Selasa sore dan menunggu untuk melihat berapa lama masing-masing baterai akan bertahan jika dipakai secara teratur. Pada Minggu pagi, Oura Ring berada di 7% dan Ultrahuman Ring Air berada di 6%. Namun, perlu saya catat bahwa cincin Ultrahuman akan memanas saat bersentuhan setelah habis.
Juga: Cincin latihan terbaik
Untuk pembaruan lainnya pada Ultrahuman Ring Air, saya ingin melihat peningkatan fitur aplikasi. Ini dapat mengambil beberapa catatan dari aplikasi Oura, yang menawarkan tidur, perencanaan, kebugaran, dan aktivitas di atas tab beranda yang menggabungkan semuanya di bawah ini. Tab terbawah Ultrahuman mencakup beranda, metabolisme, zona, Temukan, dan bagian barebone. Saya juga ingin melihat fitur pencatatan yang lebih mudah diakses sehingga Anda tidak perlu menggulir ke bagian bawah aplikasi untuk menggunakannya untuk nutrisi, pelacakan olahraga, berat badan, dan banyak lagi.
Kiat belanja ZDNET
Siapa yang harus membeli cincin ini? Saya dapat membayangkan siapa pun yang terlibat dalam kebugaran dan kesehatan akan menggunakannya secara maksimal Cincin Udara Ultra Manusia. Dan mengingat seberapa banyak waktu tidur dan tidur saya serta pemulihan Ultrahuman didasarkan pada Oura, saya tidak akan takut untuk menyebutnya sebagai penipuan Oura bebas langganan dengan data kompetitif dan masa pakai baterai.
Pada akhirnya, Ultrahuman Ring Air membuat saya terkesan. Sangat menyenangkan melihat produk baru ini melangkah ke dalam bidang intelijen kompetitif, lebih cocok untuk menciptakan audiens yang berdedikasi tetapi menampilkan data, metrik kesehatan, dan konsep AI yang akan membantu kebanyakan orang. Juga.