SURABAYA – Selain disebut sebagai silent killer nomor satu pada dunia, hipertensi atau tekanan darah membesar juga merupakan komponen risiko utama stroke. Penyakit ini menempati urutan teratas sebagai pemicu disabilitas dalam dunia.
Menurut Ketua Perhimpunan Dokter Umum Tanah Air (PDUI) Jawa Timur Dr. dr. Ade Armada Sutedja, SH., MHKes., M.KP, hipertensi dapat dicegah dengan pengukuran darah berkala walau tanpa ada keluhan.
“Selain pengukuran berkala, pencegahan sanggup direalisasikan dengan menerapkan gaya hidup sehat walafiat dan juga menjaga asupan makanan dan juga minuman, dan juga menyavoid pemicu stres,” kata Ade untuk media usai
simposium “Heart Health: Keeping Your Cardiovascular Well-being in Check” ke Surabaya, Hari Sabtu (18/5/2024).
Pengukuran berkala ini cukup efektif. Cukup dengan memiliki alat ukur tekanan darah di rumah yang mana ringan dioperasionalkan sewaktu-waktu dan juga akurat juga berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang dimaksud tepat jikalau tekanan darah di dalam luar batas normal.
Kepemilikan alat ukur tensi di rumah untuk pemantauan tekanan darah secara berkala memudahkan penderita hipertensi di memonitor tekanan darah sewaktu-waktu sehingga dapat lebih besar proaktif di mengatur situasi kebugaran mereka.
“Langkah mudah ini diharapkan dapat membantu menurunkan jumlah keseluruhan penderita hipertensi secara keseluruhan lalu pada akhirnya menghurangi bilangan bulat penderita penyakit jantung dan juga juga stroke,” tambahnya.
Dokter Ade kembali mengingatkan mengenai pemicu hipertensi, yaitu factor psikologis, asupan makanan lalu minuman, factor usia serta penyakit dasar.
“Namun yang dimaksud paling banyak akibat gaya hidup serta makanan,” katanya.
Bagaimana kalau sudah ada telanjur kena hipertensi?
Menurut Ade, seseorang harus memeriksakan diri ke dokter juga mengonsumsi obat secara teratur.
Donasi 500 Unit Alat Tensi
Untuk meningkatkan pengetahuan lalu keterampilan dokter umum di menangani posien dengan kelainan hipertensi, Perhimpunan Dokter Umum Negara Indonesia (PDUI) Jawa Timur serta OMRON Healthcare Nusantara mengatur simposium bertajuk “Heart Health: Keeping Your Cardiovascular Well-being in Check”.
Artikel ini disadur dari Selain Perbaiki Gaya Hidup, Hipertensi Bisa Dicegah dengan Pengukuran Darah Berkala di Rumah
